Gesundheit stärken,
Krankheit an der Ursache bekämpfen!
Ihre Gesundheitspraxis im Markgräflerland
|konzepte für Ihre Gesundheit, Kraft und Lebensfreude
Konzepte
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Ernährung
Was haben wir Menschen schon immer gegessen? Was tut uns gut? Was ist artgerechte Ernährung? Wir helfen Ihnen zu verstehen wie Lebensmittel wirken, was Sie in unserem Körper machen und ob das was Sie essen mit Ihren Zielen im Einklang ist.
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Darmgesundheit
Darmaufbau nach aktuellem Stand der Wissenschaft. Messen - Machen - Messen und gegebenenfalls wiederholen bis es passt. Ein Darmaufbau braucht Zeit und Erfahrung. Bringen Sie die Zeit, den Rest erledigen wir.
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Nährstoffe
Diagnostik im Blut. Fehlen Ihnen wichtige Bausteine zu einem reibungslosen Ablauf in Ihrem Körper? Haben Sie alle Aminosäuren, Mineralstoffe und Vitamine, die Ihr Körper braucht um sein volles Potential zu erreichen?
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Lebensstil
Training. Bewegung. Kälte. Wärme. Licht. Atmung. Grounding. Schlafhygiene. Stressmanagement. Beweglichkeit. Blaulichtbrillen. Meditation. Es gibt viele kraftvolle Maßnahmen, die zielgerichtet eingesetzt, wahre Wunder wirken können.
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Atlaslogie
Eine kraftvolle Kombination aus der Verbesserung der Beckenposition über den Atlaswirbel, Muskelaufbau, Dehnungsübungen und das Anwenden von Stressreduktion und Entspannungsübungen für Ihre Rückengesundheit.
Über mich
Mein Name ist Michael von Menschkonzept.
Ich möchte Menschen dabei helfen, die Ursachen ihrer Probleme zu verstehen und Krankheiten über die ihnen zugrunde liegenden Mechanismen zu behandeln.
Meine zentralen Säulen hierfür sind Stressregulation, Ernährung und eine optimale Nährstoffversorgung, Bewegung & Regeneration und unsere Darmgesundheit.
Egal ob vor Ort in der Gesundheitspraxis oder online im Bereich der Wissensvermittlung - Gesundheit ganzheitlich zu stärken, Ursachen in den Mittelpunkt zu stellen und Selbstverantwortung zu fördern - das ist mein Ziel.
“Das Ganze ist mehr, als die Summe seiner Teile”
Aristoteles
In meiner Arbeit verfolge ich einen ganzheitlichen und evidenzbasierten Ansatz, der sich um das Ursächliche bemüht. Das zentrale Anliegen ist, alle relevanten Ebenen von Gesundheit miteinander zu verbinden – denn echte und nachhaltige Verbesserung entsteht erst, wenn Körper, Geist und Umwelt als dynamisches System verstanden und gestärkt werden.
Unsere Organe, Stoffwechselwege und unser Nervensystem sind ständig in einem komplexen Austausch. Der Darm beispielsweise steht in einem engen Dialog mit dem Gehirn: Die sogenannte Darm-Hirn-Achse beeinflusst nicht nur unsere Stimmung und kognitive Leistungsfähigkeit, sondern auch Immunprozesse und die Regeneration. Gleichzeitig produziert die Darmflora wertvolle Vitamine und Botenstoffe, während der Dünndarm für die Aufnahme der Nährstoffe zuständig ist. Die Zusammensetzung unserer Darmflora wiederum hängt maßgeblich davon ab, was wir essen – die Auswahl und Qualität der Lebensmittel wirkt sich also unmittelbar auf unser gesamtes Gesundheitsmilieu aus.
Stress ist ein weiterer zentraler Faktor: Chronische Anspannung wirkt sich negativ auf die zelluläre Energieproduktion und den Hormonhaushalt aus, schwächt unser Immunsystem und stört erholsamen Schlaf. Schlaf wiederum spielt eine Schlüsselrolle für die „Selbstreinigung“ des Gehirns und für die Aktivität unserer Abwehrkräfte. Auch sind gezielte Lebensstilinterventionen ein sehr wichtiger Ansatzpunkt und sollten Bestandteil jeder Intervention sein: Sie beeinflussen unsere Genaktivität und können nachweislich dazu beitragen, die „innere Apotheke“ – also körpereigene Schutz- und Reparaturmechanismen – zu aktivieren und zu stärken. Dazu zählen unter anderem Bewegung, Ernährung, bewusster Umgang mit Stress, Mikronährstoffversorgung, Ateminterventionen, bewusste Reize wie Kälte und Wärme und ausreichend Schlaf.
In der Praxis begleite ich Sie Schritt für Schritt dabei, ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge des Körpers zu entwickeln. Ziel ist es, Sie in die Lage zu versetzen, Gesundheit aktiv zu gestalten, Abwehrkräfte zu stärken, Ihr Energiesystem zu unterstützen und Ihre Versorgungslage zu verbessern. Dabei geht es nicht um das Drehen an einzelnen „Schrauben“, sondern um die gezielte Verbindung aller zentralen Gesundheitsfaktoren, um möglichst viele Ursachen aufzudecken, anzugehen und größtmögliches Heilungspotenzial zu entfalten.
Sie werden angeleitet eigenverantwortlich und nachhaltig für Ihr Wohlbefinden zu sorgen – auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, integriertem Denken und einer persönlichen, praxisnahen Begleitung. Denn eins ist auch schon lange klar - kleine, machbare Schritte und eine enge Begleitung sind der Schlüssel zum Erfolg
Ich habe mich auf folgende Krankheiten und Ziele spezialisiert:
Verdauungsbeschwerden Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Krämpfe, Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Chronisch-entzündliche Erkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Psoriasis, Neurodermitis
Autoimmun Erkrankungen wie Hashimoto Thyreoiditis, Rheumatoide Arthritis, uvm.
Stoffwechsel Erkrankungen Insulinresistenz, Prädiabetes, Adipositas, Metabolisches Syndrom, Bluthochdruck, PCOS, Akne
Präventionsmedizin Check Ups, Gesundheitskompetenz, Lifestyle Interventionen, Diagnostik, Ernährung