Gesundheitspraxis
Ihre Praxis für moderne integrative Medizin im Markgräflerland
|konzepte für Ihre Gesundheit, Kraft und Lebensfreude
Meine Arbeit in der Gesundheitspraxis in Schliengen im Markgräflerland. Hier finden Sie wichtige Säulen der Therapie - Der Ansatz bleibt der gleiche: Eine ganzheitliche Therapie, die individuelle Schwächen und Stärken berücksichtigt und ergänzt. Alle Systeme interagieren miteinander und sollten dementsprechend funktionieren für das bestmögliche Ergebnis.
Wenn es der Einzelfall zulässt, sind auch Online Begleitungen möglich, sprechen Sie mich an.
Ernährung
Was haben wir Menschen schon immer gegessen? Was tut uns gut? Was ist artgerechte Ernährung? Ich helfe Ihnen zu verstehen wie Lebensmittel wirken, was Sie in unserem Körper machen und ob das was Sie Essen mit Ihren Zielen im Einklang ist.
Darmgesundheit
Unsere Flora kann uns Kraft, Energie, gesunden Schlaf und Wohlbefinden bringen. Wenn sie aus dem Gleichgewicht ist kann sie unser Immunsystem ärgern und für eine Vielzahl von Krankheit mit verantwortlich sein.
Lebensstil
Früher waren es Winter, Hitze und Jagd. Heute sind es Eisbaden, Sauna und Sport. Wir sind immer noch Menschen geblieben, aber die Umwelt hat sich drastisch verändert. Um gesund zu sein brauchen wir einen Lebensstil, der zum Mensch sein passt.
Nährstoffe
Damit wir richtig funktionieren können, benötigen wir Bausteine in unserem Körper. Sind Sie gut versorgt, was können wir über die Ernährung tun, wenn es Mängel gibt - wo und warum braucht es Nahrungsergänzung?
Stressregulation
In einem aus dem Gleichgewicht geratenen Nervensystem können wir fast machen was wir wollen - So lange diese Regulation nicht stattfinden kann wird keine nachhaltige Veränderung stattfinden können.
Atlaslogie
Eine kraftvolle Kombination aus der Verbesserung der Beckenposition über den Atlaswirbel, Muskelaufbau, Dehnungsübungen und das Anwenden von Stressreduktion und Entspannungsübungen für Ihre Rückengesundheit.
Konzepte
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![Mann isst genüsslich einen gesunden Snack am Strand im Abendlicht – Symbol für ausgewogene Ernährung, Blutzuckerregulation und Prävention bei Menschkonzept]()
Ernährung
Was haben wir Menschen schon immer gegessen? Was tut uns gut? Was ist artgerechte Ernährung? Wir helfen Ihnen zu verstehen wie Lebensmittel wirken, was Sie in unserem Körper machen und ob das was Sie essen mit Ihren Zielen im Einklang ist.
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![Frau mit geschlossenen Augen und Händen auf dem Unterbauch – Symbol für Darmgesundheit, Mikrobiom-Balance und Prävention bei Menschkonzept]()
Darmgesundheit
Darmaufbau nach aktuellem Stand der Wissenschaft. Messen - Machen - Messen und gegebenenfalls wiederholen bis es passt. Ein Darmaufbau braucht Zeit und Erfahrung. Bringen Sie die Zeit, den Rest erledigen wir.
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![Älteres Paar im warmen Abendlicht am Strand – Symbol für Nährstofftherapie, Vitalität und ganzheitliche Gesundheit bei Menschkonzept]()
Nährstoffe
Diagnostik im Blut. Fehlen Ihnen wichtige Bausteine zu einem reibungslosen Ablauf in Ihrem Körper? Haben Sie alle Aminosäuren, Mineralstoffe und Vitamine, die Ihr Körper braucht um sein voller Potential zu erreichen?
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![Älterer Mann spaziert mit kleinem Hund auf urbaner Strandpromenade im Abendlicht – Symbol für Bewegung, Entspannung und ganzheitlichen Lebensstil bei Menschkonzept]()
Lebensstil
Training. Bewegung. Kälte. Wärme. Licht. Atmung. Grounding. Schlafhygiene. Stressmanagement. Beweglichkeit. Blaulichtbrillen. Meditation. Es gibt viele kraftvolle Maßnahmen, die zielgerichtet eingesetzt, wahre Wunder wirken können.
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![Zwei ältere Frauen üben im Freien sanfte Körperhaltungen – Symbol für Atlaslogie, Wirbelsäulen-Ausrichtung und Balance bei Menschkonzept]()
Atlaslogie
Eine kraftvolle Kombination aus der Verbesserung der Beckenposition über den Atlaswirbel, Muskelaufbau, Dehnungsübungen und das Anwenden von Stressreduktion und Entspannungsübungen für Ihre Rückengesundheit.