Darmgesundheit

Darmtherapie nach aktuellem Stand der Wissenschaft.
SIBO Diagnostik & Mikrobiom.

Dein Darm ist eine der wichtigsten Verbindungen deines Körpers zur Außenwelt — mit einer Fläche von rund 500 Quadratmetern. Dort leben etwa 500 bis 800 Billionen Bakterien, die zusammen 1–2 Kilo deines Körpergewichts ausmachen. Wenn alles gut läuft, sind sie vielfältig und machen eine Menge wichtiger Dinge: Sie produzieren Energie, sogar Vitamine, unterstützen dein Immunsystem, helfen bei der Verdauung und tragen zur Gesundheit deines Nervensystems und Gehirns bei.

Warum kann ein Darmaufbau wichtig sein?

Dein Darm ist immer von Bakterien besiedelt. Wenn die guten fehlen, nehmen die schlechten ihren Platz ein. Diese unerwünschten Bakterien — sogenannte Fäulniskeime — produzieren Stoffe, die deinem Körper schaden. Auch Pilze, die normalerweise im Gleichgewicht mit den Bakterien stehen, können überhandnehmen. Wenn das passiert, spricht man von einer Fehlbesiedelung oder Dysbiose.

Warum hier?

Die Praxis ist Teil der Darmexperten Community von Dr. med. Ulrich Selz und verbindet dieses Wissen mit den Erkenntnissen aus der Psycho-Neuro-Immunologie.

Das heißt: Es besteht ein Netzwerk an Therapeuten und Experten um mich, das bei schwierigen Fragen und Fällen eine starke Rückfallebene bietet. Regelmäßiger Austausch über aktuelle Erkenntnisse, über Erfahrungen auf dem Gebiet fließt direkt in deine Betreuung ein. Konkret bedeutet das: Du wirst von mir betreut, aber mit dem Wissen und der Erfahrung von mehr als 300 Experten aus Deutschland, Österreich und der Schweiz auf dem Gebiet der Darmgesundheit.

Welche Beschwerden können mit einem gestörten Darm zusammenhängen?

Die Liste ist lang und überrascht viele:

Morbus Crohn, Colitis ulcerosa. Allergien, Unverträglichkeiten, Heuschnupfen. Übergewicht, Diabetes Typ I und II. Zöliakie, Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Völlegefühl. Chronische Müdigkeit und Erschöpfung. Neurodegenerative Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Parkinson oder Alzheimer. Schwere Covid-Verläufe und Long-Covid. Reizdarmsyndrom. Laktose-, Histamin-, Glutenintoleranz, Fruktosemalabsorption. Darm- oder Vaginalpilzinfektionen. Chronische Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, erhöhte Blutfette. Asthma, Depression, Migräne. Erhöhte Infektanfälligkeit, ADS/ADHS, Autismus. Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis und Neurodermitis. Rheuma, Arthritis, Osteoporose. Wiederkehrende Blasenentzündungen und Zahnerkrankungen.

Was sind die häufigsten Fehler?

Einfach nur Probiotika nehmen und hoffen, dass es reicht. Keine Stuhluntersuchung machen. Zu kurz dranbleiben oder zu wenig konsequent sein. Und: an der falschen Stelle sparen wollen.

Ein Vergleich mit deinem Garten

Stell dir vor, du willst eine Pflanze zum Wachsen bringen. Du säst, du düngst. Aber was machst du mit dem Unkraut? Wenn du nichts tust, wächst das Unkraut und nimmt deiner Pflanze Nährstoffe und Platz weg. Genauso funktioniert es im Darm. Die schädlichen Bakterien sind das Unkraut. Wenn wir nicht wissen, ob und welche da sind, können wir nicht zielgerichtet behandeln. Das Unkraut muss weg — damit die guten Bakterien wachsen können.

“Wir können Detox Protokolle machen so lange wir wollen, wenn wir die Außenwelt nicht vor dem eindringen hindern und die Barrieren stärken, wird der Effekt unzureichend sein”

Michael Oertel

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Ablauf

  • Du willst wissen, wo du stehst und dann selbst weitermachen.

    Du bekommst eine fundierte Diagnostik mit Auswertung und Therapieplan. Danach arbeitest du eigenständig. Du meldest dich bei Bedarf, kümmerst dich selbst um Nachmessungen.

    Was passiert:

    • Diagnostik (Blut, Darm oder andere je nach Bedarf)

    • Ausführliche Auswertung und Erklärung im Gespräch (60 Min)

    • Therapieempfehlungen mit Dosierungen (gilt für 3 Monate)

    Was du bekommst:

    • Klare Analyse deiner Werte

    • Therapieplan mit konkreten Empfehlungen

    • Eigenverantwortung für die Umsetzung

    Hinweis: Der Therapieplan gilt für 3 Monate. Danach empfehle ich eine Nachmessung.

  • Eine SIBO Behandlung ist immer komplex und eine individuelle, relativ engmaschige Betreuung anfangs nötig um durch etwaige anfänglichen Hürden sicher navigieren zu können. Die Abstände zwischen Terminen werden nach Möglichkeit im Verlauf größer.

  • Du willst mit Nahrungsergänzung arbeiten, aber nicht alleine.

    Wenn wir gezielt mit Nahrungsergänzung arbeiten, ist es mir wichtig zu wissen, was es macht. Du bekommst Check-ins, eine Nachmessung nach 12 Wochen und Support dazwischen. Kein "auf eigene Faust".

    Fokus: Supplements und Diagnostik inkl. einmaligen Empfehlungen hinsichtlich Lifestyle und Ernährung

    Was passiert:

    • Diagnostik + Auswertung + Therapieempfehlung

    • Check-in nach 1-2 Wochen (15-30 Min): Verträglichkeit? Einnahme klappt?

    • Termin nach 4-6 Wochen (30-60 Min): Wie geht's? Anpassungen?

    • Nachmessung nach 12 Wochen

    • Abschlussgespräch mit Auswertung

    Was du bekommst:

    • Therapieempfehlungen mit Dosierungen

    • Nachmessung inklusive Auswertung

    • Sicherheit durch Verlaufskontrolle

    3 Monate · Persönlich + Video

  • Was wir angefangen haben, wird regelmäßig überprüft, aber nicht mehr so engmaschig wie zu Beginn. Jetzt geht es um Erhaltung und das Reagieren auf aktuelle Veränderungen.

    Was passiert:

    • Kurzer Check-In (15-30min): Was hat sich getan? Gibt es etwas neues?

    • Du bekommst ein Testkit

    • Abschlussgespräch mit Auswertung

    Was du bekommst:

    • Therapieempfehlungen mit Erhaltungsdosierungen

    • Sicherheit durch Verlaufskontrolle

    Persönlich + Video

  • Nach dem Orientierungsgespräch kannst du einzelne Termine buchen – für Fragen, Befundbesprechungen oder gelegentliche Check-ins.

    Persönlich oder Video