Für unsere Patienten
Auf dieser Seite finden Sie allgemeine Empfehlungen, die Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit begleiten sollen. Nicht immer ist die Zeit im Termin ausreichend um alles zu thematisieren, so dass ich hier Anleitungen zur Vorbereitung für Laboruntersuchungen, allgemeine Ernährungsempfehlungen zusammengestellt habe, mit denen Sie arbeiten können. Es kommen nach und nach Sachen dazu. Am besten ist eine gemeinsame Absprache was davon für Sie sinnvoll ist.
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Online Terminvereinbarung
Über folgenden Link können Sie direkt Online einen Folgetermin vereinbaren
Ernährung
Anleitungen
Ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel
Für bestimmte empfohlene Nahrungsergänzungsmittel habe ich Partnerschaften mit ausgewählten Herstellern geschlossen, die hochwertige Produkte anbieten. Wo möglich, enthalten die Links zu diesen Produkten bereits einen exklusiven Rabatt für Sie. Details zu weiteren Partnerangeboten finden Sie hier.
Es geht in unserer Therapie natürlich vor allem um den Wirkstoff. Sie können also überall bestellen wo Sie möchten. Falls Sie die empfohlenen Produkte bestellen möchten, aber den Rabatt nicht nutzen möchten, können Sie den Gutscheincode im Warenkorb abwählen und die Bestellung regulär ohne Rabatt abschließen. Dies gilt jedoch nur für Produkte, bei denen eine Partnerschaft besteht. Generell können Sie sich natürlich auch immer in Ihrer Apotheke beraten lassen.
Sofern nicht anders empfohlen, folgen Sie bitte den Dosierungsangaben in der jeweiligen Packungsbeilage.
Bitte beachten Sie, dass es in der Regel nicht notwendig ist, mehrere Produkte derselben Kategorie gleichzeitig einzunehmen, außer es ist explizit kommuniziert. Die aufgeführten Produkte sind vielmehr als Alternativen zu verstehen, aus denen Sie das für Ihre Bedürfnisse passende auswählen oder auch abwechseln können.
Rabattcodes für die Shops
Links zu den Rabattcodes finden Sie unter www.menschkonzept.com/partner. Sie können diese auf alle Produkte in den Shops anwenden.
Multinährstoffpräparate
Multi Vital Forte Aktiv (Bonusan)
Mito Support Ultra Anti-Fatigue (Sunday)
Für Teenager: Bonusan Multi Vital Forte Teenager Aktiv
Alternativen aus der Apotheke: Nu3 Premium Dyadin Multivitamin
Omega 3
Omega 3 Algenöl EPA - Vegan (Norsan)
Achtung: Omega 3 Total ist ohne Zitronengeschmack sehr fischig…
Eiweiß
Whey Protein Isolat (Sunday Natural)
Essenzielle Aminosäuren (Edubily) vegan
Essenzielle Aminosäuren (Aportha) vegan
Alternativen: Hanfproteinpulver / aus Fermentation gewonnenes Protein aus Soja (vegan)
Vitamin D & Magnesium
Vitamin D E K A 1.000 (Sunday Natural)
Ergänzen Sie bei jeder Supplementation von Vitamin D, 200-400 mg Magnesium täglich
Siebensalz Magnesium Komplex (Biogena)
Oder nehmen Sie Magnsesiumbisglycinat ein (Sunday Natural, zB.)
Eisen
Eisen mit Lactoferrin und Vitamin C (Edubily)
Alternativen: Natural Iron (Artgerecht), Ferrosanol (Apotheke), Floradix (DM / Reformhaus)
Lactoferrin
Alternativen: L’Ferrin (Artgerecht), Sunday Natural
B - Vitamine
Vitamin B Kompex Forte Bioaktiv (Sunday Natural)
Aktiver Vitamin B Komplex (Bonusan)
Bitte immer aktive B-Vitamine verwenden
Selen
Dr. Selz - Selen & Grüntee Kapseln
Alternative aus der Apotheke: Selen 200 (NICApur)
Zink
Alternative aus der Apotheke: Zinkorot 25
Jod
Q10
Sunday Natural - Ubiquinol 100
Empfohlene Produkte zur Darmsanierung
MucoFlora + MucoAktiv 3 Monatskur
Verdauungsenzyme:
Alternativen / Ergänzungen: Nortase (Repha) | DigestioCym (Biogena) | Kreon | Ozym
Probiotika:
Saccharomyces Boulardii (Sunday Natural)
Alternativen: Darmflora plus intense (Dr. Wolz) | Omni Lactis 20 Gold (Biogena)
Präbiotika:
Alternativen: OmniLogic Fibre | OmniLogic Immun | ColonBalance (Biogena) | Akazienfaser | Baobap
L - Glutamin
Alternativen: Artgerecht Protect (mit Baobap) | Nutrimmun (mit Biotin) | Götterspeise (mit Vitamin C), Sunday Natural
Kräuterpräparate
Dr. Selz - Oreganoölkapseln (Alternative Hersteller: A.D.P. Research | Intercell)
Bonusan - Knoblauchextrakt (Allium Sativum)
Berberin - Sunday Natural (Alternative Hersteller: Lebenskraft Pur)
Bitterstoffe
Am liebsten alkoholfrei zur Entlastung der Leber
Alternativen Bitterliebe, Reformhaus, …